.png){kind=small}
၁။ ၿပိတၱာတို႔ အိပ္ပံုအိပ္နည္း
၂။ ပ်င္းတဲ့သူမ်ား အိပ္ပံုအိပ္နည္း
၃။ ကာမဂုဏ္သားတို႔ အိပ္ပံုအိပ္နည္း
၄။ သူေတာ္ေကာင္းတို႔ အိပ္ပံုအိပ္နည္း
၁။ ၿပိတၱာေလးမ်ားသည္ (ပက္က်ိေကာင္လို) အရိုးမရွိၾက၊ ထို႔ေၾကာင့္ ရပ္လ်က္ ထိုင္လ်က္ ၾကာၾကာ အေနႏိုင္၊ သို႔ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ အိပ္ေသာအခါ ပက္လက္ကေလးမ်ား အိပ္တတ္ၾက၏။
၂။ ပ်င္းရိတဲ့သူမ်ားကား အိပ္ၿပီဆိုလွ်င္ အပ်င္းထူတဲ့ သူတို႔ရဲ႕ ပံုစံ အတိုင္း ေမွာက္ခံုႀကီးေတြ အိပ္တတ္ၾကသည္။
၃။ ကာမဂုဏ္သား ေယာက်္ားတို႔ကေတာ့ လက္၀ဲဘက္သို႔ ေစာင္းလ်က္ အိပ္တတ္ၾက၏။
၄။ သူေတာ္ေကာင္းတို႔ အမူအရာကား ေလ်ာင္းၿပီဆိုလွ်င္ ( ကာမဂုဏ္သား တို႕ႏွင့္ ဆန္႕က်င္ ဘက္) လက္ယာဘက္သို႔ေစာင္းၿပီး အိပ္တတ္ၾက၏။ ထိုသို႔ ျပဳမူသည္ကို “လက္ယာနံေတာင္း ေစာင္းလ်က္အိပ္သည္” ဟုဆိုၾက၏။ သူေတာ္ေကာင္းတို႔၏ အမူအရာပင္ျဖစ္ပါသည္။
သာဓက - ဗုဒၶ ျမတ္စြာဘုရား သည္ လက္ယာဘက္သို႔သာ အၿမဲတမ္းေစာင္းလ်က္္ က်ိန္းစက္ေတာ္မူျခင္း။
မွက္ခ်က္။ ။ တစ္ဘ၀သာသနာဆရာေတာ္ အရွင္ေဃာသိတ ေရးသားထားေသာ မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး၏ တစ္ဘ၀သာသနာက်မ္းမွ
4 comments:
ဗဟုသုတ ရပါတယ္။ ေက်းဇူးပါဗ်ာ။
Well. I use to but now I have to sleep to non-right sleeping position due to my health condition. If I do right side sleeping position, I got terrible pain and suffer for a few days. Your title is true for healthy person not patient... :-(( Sorry to tell you but this is my existing condition! and truth!
ပက္လက္ေတာ့ မအိပ္တတ္ဘူး။ အိပ္လို႕ မေပ်ာ္ဘူး။ က်န္တဲ့သံုးမ်ိဳးကေတာ့ အိပ္လို႕ျဖစ္တယ္။
လတ္တေလာေတာ့ ပက္လက္ပဲ အိပ္ေနရတယ္။ အရင္တုန္းကေတာ့ ဘယ္ဘက္ပဲ လွည့္အိပ္ေလ့ရွိတယ္။ ညာဖက္လွည့္အိပ္ရင္ အိပ္ရင္း အသက္ရွဴမဝသလိုလို ျဖစ္ျဖစ္လာလို႕ ပက္လက္ျပန္ျပန္အိပ္ရာက ဘယ္ဘက္အိပ္တတ္သြားတာ။ လတ္တေလာေတာ့ ညာဖက္လွည့္အိပ္လို႕မရဘူး ဘာလို႕လဲဆိုေတာ့ ဒဏ္ရာရွိေနလို႕။ ဗဟုသုတအတြက္ေတာ့ ေက်းဇူးပဲဗ်ိဳ႕
Post a Comment