.png){kind=small}
လူတစ္ေယာက္ေဒါသ ထြက္ေနၿပီဆိုရင္ ဒီလူ စိတ္ဆိုးေနတယ္လို႔ ေျပာတတ္ၾကပါတယ္။ ေဒါသေစတသိတ္ကို “စိတ္ဆိုး” ဆိုတဲ့ ေ၀ါဟာရနဲ႔ ဖလွယ္ၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သူ႕ရဲ႔ဆန္႔က်င္ဘက္ အေဒါသကိုေတာ့ “စိတ္ေကာင္း၊ႏွလံုးေကာင္း” လို႔ ေ၀ါဟာရ ဖလွယ္ရမွာပါ။
စိတ္ေကာင္း၊ ႏွလံုးေကာင္း ထားႏိုင္သူဟာ ေမတၱာပြားမ်ားေနသူမည္ပါတယ္။ စိတ္ေကာင္း၊ ႏွလံုးေကာင္း ရွိတဲ့ မိသားစုဟာ ေပ်ာ္ရႊင္ခ်မ္းေျမ့မႈကို ခံစားၾကရမွာ အမွန္ျဖစ္ပါတယ္။ စိတ္ေကာင္း၊ ႏွလံုးေကာင္းရွိတဲ့ အႀကီးအမႈးအုပ္ခ်ဳပ္တဲ့ဌာနေတြဟာ တိုးတက္ႀကီးပြား ေအာင္ျမင္ႏိုင္မွာ ဧကန္ျဖစ္ပါတယ္။
၂။ ေအးခ်မ္းစြာ ႏိုးထႏိုင္ျခင္း
၃။ အိပ္မက္ဆိုးမ်ား မမက္ႏိုင္ျခင္း
၄။ နတ္ေကာင္း နတ္ျမတ္မ်ား ေစာင့္ေရွာက္ျခင္း
၅။ လူသားတို႔က ေလးစားခင္မင္ၾကျခင္း
၆။ နတ္ေကာင္းမ်ားက ၾကည္ညိဳျခင္း
၇။ လက္နက္၊ အဆိပ္၊ မီး စသည့္တို႔ မထိ၊ မသင့္ႏိုင္ျခင္း
၈။ မ်က္ႏွာၾကည္လင္ ေအးခ်မ္းျခင္း
၉။ စိတ္ဓါတ္ၾကည္လင္ ေအးခ်မ္းျခင္း
၁၀။ မေတြမေ၀ ဘ၀ကို စြန္႔ခြါႏိုင္ျခင္း
၁၁။ တမလြန္၌ စ်ာန္ရေသာ္ ျဗဟၼာဘံု၊ စ်ာန္မရေသာ္ သုဂတိဘံုသို႔ေေရာက္ရျခင္း တို႔ျဖစ္ပါသည္။
ေမတၱာ တရား ၊ စိတ္ေကာင္း၊ ႏွလံုးေကာင္း ကိုပ်က္ေစႏိုင္တဲ့ အပ်က္တရား (၂)ပါး ရွိပါတယ္။ အဲဒါေတြကေတာ့ တြယ္တာခ်စ္ (တဏွာေပမ+ေဂဟႆတေပမ) ႏွင့္ မုန္းတီးျခင္း (ေဒါသ) တို႔ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအစြန္း (၂)ပါးက လြတ္ေအာင္ သတိနဲ႔ ေနထိုင္ႏိုင္ပါမွ ေမတၱာ မပ်က္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအစြန္း(၂) ပါးက လြတ္ေအာင္ သတိနဲ႔ ေနထိုင္ႏိုင္ပါမွ ေမတၱာမပ်က္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။
ေမတၱာ တရားဟာ သတၱ၀ါအားလံုးအေပၚ အက်ိဳးလိုလားၿပီး ေလာကကို ၿငိမ္းခ်မ္းေစတဲ့တရားျဖစ္ပါတယ္။ မိမိရဲ႔ ပတ္၀န္းက်င္ဟာ မိမိရဲ႔ေလာကျဖစ္ပါတယ္။ ေလာကေအးခ်မ္းေရး အတြက္ မိမိပတ္၀န္းက်င္ရွိ မိမိနဲ႔သက္ဆိုင္သူတို႔ကို ၿငိမ္းခ်မ္းေအာင္ ဦးစြာ ေဆာင္ရြက္သင့္ပါတယ္။ ထိုသူတို႔ရဲ႔ အက်ိဳးကို လိုလားေသာ ေမတၱာစိတ္ (စိတ္ေကာင္း၊ ႏွလံုးေကာင္း) ျဖင့္ ျပဳဖြယ္ ၀တၱရားကို ေဆာင္ရြက္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ျပဳဖြယ္ ၀တၱရားဆိုရာမွာ ေပးကမ္းျခင္း၊ ေစာင့္ေရွာက္ကူညီျခင္း၊ ဆံုးမသြန္သင္ျခင္း၊ အရိုအေသျပဳျခင္း၊ အေဖၚသဟဲျပဳျခင္း၊ အသိအမွတ္ျပဳျခင္း၊ ခြင့္လႊတ္အနစ္နာခံျခင္း စတဲ့အရာေတြ အားလံုးပါ၀င္ပါတယ္။
ေမတၱာသည္သာ ဆင္ျခင္တံုတရားႏွင့္ ျပည့္၀သည့္ တစ္ခုတည္းေသာ အျပဳအမူျဖစ္သည္
